ストレッチレポート– category –

10月3日（土）モスクワ時間10:00より / 日本時間16:00 オンラインレッスンのトライアルクラスを開催致します。   初心者の方でも、運動をされて来た方でも、身体の身体機能を呼び覚ましてあげると身体が喜びます。   運動をされていない方は関節...

地道に続けていたバレエクラスをオンラインに移行し 自粛期間で色んな方の運動不足解消になればと、ストレッチクラスの宣伝を始めてスタートさせましたが やはり身体って目覚めてくるんだなぁと実感しています。   大雑把にまとめると 大人は言葉で説...